PUB
                             
PUB
Bem-Estar - 24.06.2017

A nova modalidade Float Fit HIIT é um treino de 30 minutos, que inclui agachamentos e burpees.... Tudo feito na água! Esta classe de treino cruzado de baixo impacto dá-lhe um divertido treino de corpo inteiro. No fundo, consiste em pôr os praticantes a fazer exercícios de grande intensidade em cima de uma prancha especial, a flutuar em cima de água.

O complicado é fazer as manobras ao mesmo tempo em que se tenta manter o equilíbrio numa plataforma flutuante. E é este “conflito” que torna a Float Fit numa atividade muito completa. Trabalha os músculos de todo o corpo e faz perder calorias.

São apenas 30 minutos, mas prometem ser dos mais puxados que alguma vez tenha experimentado. E se tudo correr bem, pode acabar a classe sem molhar um único dedo… A modalidade foi lançada pela Aquaphysical e em Portugal só pode ser praticada nos HolmesPlace.

Por João Libério

 

F Luxury TV

PUB

Os Mais Vistos

Bem-Estar

Modalidades para praticar na estação mais fria

Lifestyle

Nova linha Great Characters presta tributo a uma lenda do cinema

F Luxury no Instagram

Contactos

Portugal
Avenida Nossa Senhora do Cabo, 101
2750-374 Cascais
T. (+351) 210 149 077

Angola
Rua N'Dunduma nº147 e 149, Bairro
Miramar, Angola
T. (+244) 942 624 495

Suíça
Flüelistrasse 13, CH-6054 Kerns
T. (+41) 79 524 94 33