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Health - 29.12.2017

Como manda a tradição, todos os anos não pode faltar a lista das 12 resoluções mais desejadas por cada um de nós.
Podemos pedir uma casa nova, um carro ou um projeto, no entanto, tendemos a esquecer que também a nossa saúde é importante, e que sem ela nada do que pedirmos se concretiza. Por isso, a F Magazine Luxury apresenta aqui as suas 12 sugestões, para que 2018 seja um ano cheio de saúde e vitalidade:


    •    Passe mais tempo com família e amigos, o afeto dos mais próximos pode melhorar o seu sistema imunitário.
    •    Não leve trabalho para casa, o stress é um dos piores inimigos da sua saúde
    •    Adira a um estilo de vida saudável e sinta-se mais revitalizado
    •    Pratique exercício físico e preserve a sua saúde física e mental
    •    Hidrate-se mais, pense nos benefícios para o seu corpo
    •    Frequente um Spa e sinta-se cuidado e rejuvenescido
    •    Explore novos destinos e deixe-se levar pelas energias positivas
    •    Dê mais importância às horas de sono
    •    Medite e acredite no pensamento positivo
    •    Rodeie-se de tudo o que lhe faz bem, e desfrute dessa tranquilidade e felicidade
    •    Reserve mais tempo para si
    •    Acompanhe a F Magazine Luxury e verá que terá um excelente 2018.

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