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Health - 23.12.2016

Todos os anos, com as 12 badaladas vêm as 12 passas e os respetivos desejos.Muitos deles são resoluções que ficaram por alcançar no ano anterior. Mas quase sempre incluem o ser-se mais saudável…

Existem as pessoas que se ficam pelos pensamentos, outros fazem uma lista que leem com o passar da meia-noite, outros, ainda mais metódicos, fazem uma check-list onde vão anotando as resoluções que vão sendo alcançadas.

Na F Magazine Luxury, a redação também tem os seus desejos e, por isso, deixamos aqui a nossa lista para vos inspirar a se tornarem ainda mais saudáveis, com mais energia e menos stress.

  1. Adotar um regime de alimentação mais saudável
  2. Praticar mais exercício físico
  3. Dormir mais
  4. Passar mais tempo com a família
  5. Ter mais tempo para meditar
  6. Cuidar mais de nós
  7. Beber mais água
  8. Viajar
  9. Ler mais
  10. Fazer voluntariado
  11. Passar menos tempo ligado às redes sociais
  12. Fazer produções ainda mais fantásticas para a F Magazine Luxury.

Por Sara Torres

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