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Health - 01.09.2016

Padel é uma modalidade que tem vindo a crescer e a conquistar o seu espaço, de uma forma muito particular e «entusiasta», por parte do sexo feminino. Calcula-se que em 2011 constavam apenas 50 campos, hoje estima-se que são mais de 150 courts de Padel (indoor, outdoor e semicobertos), espalhados por todo o território nacional.

Mas o que é o Padel? Trata-se de uma modalidade muito parecida com o ténis, com regras muito semelhantes e o retângulo do campo mais pequeno. Nos topos e nas partes laterais, é circundado por uma superfície de vidro ou em alvenaria. As raquetes são de madeira e as bolas, tal como o court, são mais pequenas.

É uma modalidade que se joga a pares (tendo equipas femininas, masculinas e mistas) não sendo, pois, de estranhar o espírito e a motivação com que se encara cada nova partida.

A nível físico, promove um equilíbrio entre a força e o «cárdio», desenvolvendo principalmente os músculos dos braços e das pernas. Dotando a nível motor a agilidade, o equilíbrio e as capacidades psicomotoras, é já um desporto de eleição entre as elites, que no passado tinham o ténis como o desporto «number one».

                      
 

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